人體內血鈣代謝主要由腸道、骨骼和腎臟三大器官完成,即腸道的吸收和排泄,腎小球的濾過和腎小管重吸收,骨的礦化和再吸收。許多激素如甲狀旁腺素等也通過這三大器官調節(jié)鈣的代謝。孕期是人生的特殊時期,母體、胎兒、胎盤產(chǎn)生多種激素,這些激素在鈣代謝方面既互相影響,又具有較強的自主性。可以說，懷孕補鈣無小事，孕期媽媽對鈣質的攝取不僅關系到自身的營養(yǎng)結構是否健全，更關系到寶寶的發(fā)育：寶寶的乳牙胚發(fā)育、骨骼發(fā)育等都離不開媽媽的鈣。但是對于孕期補鈣這件“大事”的方方面面，卻不是每個媽媽都懂。

鈣缺乏： 孕期胎兒缺鈣得先天性佝僂病，胎兒得不到足夠的鈣，很容易發(fā)生新生兒先天性喉軟骨軟化病，當新生兒吸氣時，先天性的軟骨卷曲并與喉頭接觸，很易阻塞喉的入口處，并產(chǎn)生鼾聲，這對新生兒健康是十分不利的。更為重要的是，胎兒攝鈣不足，出生后還極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦等佝僂病。

鈣過量： 補鈣并非越多越好，孕媽咪過度補鈣，會使鈣質沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬。這樣一來，寶寶無法得到母體提供的充分營養(yǎng)和氧氣，過硬的頭顱也會也會使產(chǎn)程延長，寶寶健康受到威脅。因此補鈣要科學，千萬不要盲目過于補鈣。